Maja meggyógyít, 4.
Kedves Olvasó!
Napjaink tele vannak apró örömökkel, kedves pillanatokkal, azonban a bosszúságot okozó helyzetekből is bőven akad elég. Szeretnél egy olyan szemüveget, mely ezeket a kellemetlenségeket orvosolja? Maja meggyógyít! - A kellemetlenségeket kellemessé teszi, a lehangoló pillanatokat vidámabbá varázsolja, a rosszban is keres valami apró kapaszkodót, amiben megtalálható a szép és a jó.
Hangsúlyoznunk kell, sorozatunkban mindennapi kényelmetlenségek, problémák állnak a középpontban, s nem tragikus események. Ezek feldolgozásához valóban szakemberre van szükség!
Maja párbeszédes formában csalogatja elő a rosszból az elviselhetőt úgy, hogy az olvasó magától is rájön, nem is olyan ördöngösség az egész!
Tegyük fel ezt a szemüveget, s lássuk, mi történik!
Maja
***
Unom az állandó gyakorlást!
- Már maga a szó rosszul hangzik, s hányszor halljuk!
- Mit tartasz rossznak benne?
- Azt, hogy mindig ezzel nyüstölnek mindenkit - mindent, mindig, mindenkor gyakorolni, gyakorolni, gyakorolni kell!
- Más szót is használhatunk rá: tréningezni, edzeni, fejleszteni, formálni, tökéletesíteni stb.
- Jó pár szinonimája van, az biztos.
- Mi az, amit sokszor kellett gyakorolnod?
- Gyerekként rendszeresen jártam kosárlabda edzésekre, mindennaposak voltak a tréningezések. Naponta skáláztam a zongorán, szegény szomszédaimat nem irigyeltem. Tulajdonképpen mindent gyakorolni kell, amit el akarunk sajátítani.
- A rutin megszerzéséig mindenképp, hiszen a kerékpározást is csak eleinte kellett tanulni, aztán már automatikusan megy.
- Igaz, elfelejteni nem lehet, de ha elhanyagoljuk, igencsak kijövünk a gyakorlatból!
- A gyakorlással tulajdonképpen önmagunkat fejlesztjük. Ez baj?
- Nem igazán, csak a verkli, a monotonon és állandóan visszatérő ismételgetés zavar.
- Nem veszed észre közben, hogy a sok-sok ismétlés után jobban megy?
- Észreveszem ugyan, de nem tudok igazán örülni neki.
- Pedig magában a gyakorlásban is lehet örömöt lelni.
- Nekem eddig még nem sikerült.
- Pedig, ha szereted, amit csinálsz, vagy ha valamilyen célt tűztél ki magad elé, amit el akarsz érni, máris könnyebb. Minden egyes ismétlés, tanulás, gyakorlás közelebb visz a célodhoz.
- Konkrétan neked mi jelentett örömöt a gyakorláskor?
- A tevékenységhez való kötődés. Az, hogy szeretem, amit csinálok. Türelemmel és kitartással azon vagyok, hogy egyre jobb és jobb legyek.
- Nálam az a baj, hogy könnyen feladom, nincs türelmem dolgokhoz.
- Próbálj meg kis lépésekben gondolkodni, ezeket biztosan le tudod győzni, s lesznek sikerélményeid.
- Tényleg! Sokszor kudarcként élem meg, ha valami nem sikerül, s ritkán érzek sikerélményt. Lehet, eddig túl magasra tűztem ki a mércét.
- Azt is érdemes felismerni, ha valamiben nem vagy tehetséges. Pl. ha nem tudsz jól rajzolni, fölösleges magadtól jó eredményeket elvárni. Azt gyakorold, amiben érzed, elég jó vagy, s szeretnél jobb lenni. Nem kiváló, mert senki sem tökéletes! Fejlődni azonban mindig érdemes!
- Igazad van.
- Most tanulsz valamit?
- Kellene, de eddig nem volt hozzá kedvem.
- Mi lenne az?
- Gépírás. Nagyon szenvedek, túl sokáig tart egy-egy mondatot lepötyögnöm.
- Tanfolyamra feliratkoztál?
- Fel, csak a többiek sokkal jobbak voltak nálam, lemaradtam, így feladtam.
- Lehet, magántanárt kellene keresned, ha jó lesz a kapcsolatotok, több minden ösztönözne.
- Igaz, egy jó tanár sokat ér! Már a gyakorlás sem lenne olyan unalmas, ha élvezem a másik társaságát, s otthon meg csak azért is nekiülnék tanulni, hogy megmutassam, mire is vagyok képes.
- A nevetés, vidám percek is sokat segítenek. Egy-egy mosoly, vicces megnyilvánulás oldja a kezdeti feszültséget.
- Szeretnék egy ilyen embertől tanulni. Ha át tudja adni nekem a tudását, mindennapjaim sokkal könnyebbek lennének!
- Akkor hajrá! Ne a gyakorláson feszengj, hanem arra törekedj, hogy minél alaposabb ismeretet szerezz!
"A győzelemhez tartozó árcédulán ez áll: kitartás."
(Bob Gass)
***
Amennyiben van még további ötlet a gyakorlás kellemesebbé tételére; vagy egyéb probléma, amit orvosolhatok, várom a visszajelzéseket az arvay.maria@mvgyosz.hu
vagy az, arvay.marika@gmail.com elérhetőségekre!
Köszönöm!
Árvay Mária
